皮下脂肪とは

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■ 皮下脂肪とは ■

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内臓脂肪と同じ、肥満の種類の一つに皮下脂肪というものがあります。


この皮下脂肪とは、別名=皮下脂肪型肥満といい、
これは、皮膚のすぐ下についているタイプの脂肪のことをいいますが、


最近、とくに問題視されている内臓脂肪とはちがい、


高血圧別ページで開きます。高脂血症別ページで開きます。などの
生活習慣病の原因とはいわれていないので


健康の面で見たら比較的安全な肥満の種類といえますが、
女性から見たら、ダイエットの敵・・


とにかく、脂肪は心身の面で
なんらかのマイナスがあり、


長寿の秘訣にも脂肪が少ないこと、
つまり痩せていることが長寿に関係していることが


近年分かってきており、肥満対策を知る事は
いろんなプラスになりますので、


当サイト、肥満と無酸素運動肥満と有酸素運動コーナーなどを、
ぜひ参考にされてくださいね。

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