糖尿病のチェックとは

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糖尿病にかかりやすい人はコチラ↓のような人。
この中のチェックポイントが多いほど危険です。

太っている
野菜や海草類をあまり食べない
食べ過ぎている
朝食は食べない
お酒をたくさん飲む
ドリンク剤をよく飲む
おやつを必ず食べる
運動不足である
脂っこいものが好き
ゆっくり休めない
甘いものが好き
ストレスがたまっている
夕食が遅く極たんに多く食べる
40歳以上である
食事時間が不規則
妊娠中に血糖値が高いと言われたことがある
家族や親戚に糖尿病の人がいる

次に、すでに糖尿病にかかっているかもしれないかを
以下のチェック項目で見ることができます↓
この中のチェックポイントが多いほど危険です。

このごろ太ってきた
下腹部がかゆい
食べても食べてもやせる
手足がしびれたり、ピリピリする
とても喉がかわく
視力が落ちた気がする
食欲がありすぎていくらでも食べられる
立ちくらみがある
おしっこの回数が増えて、量も多い
甘いものが急にほしくなる
尿のにおいが気になる
ちょっとしたやけどや傷の痛みを感じない
全身がだるい
おしっこが出にくく、出ても残った感じがする
疲れやすい
足がむくむ、重くなる
肌がかゆい、かさつく

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